MOMENTÁLNĚ VYPRODÁNO. Tato kniha je ideálním průvodcem posilovnou jak pro začátečníky, tak i pro pokročilější příznivce fitness. Kniha je koncipována jako obrazový atlas cviků prováděných za pomoci cvičebních strojů, činek, případně dalšího náčiní a nářadí. Názorně ukazuje, jak správně procvičovat jednotlivé partie celého těla.
Každý cvik je vyobrazen fotografií ve své počáteční a konečné fázi provedení, je doplněn popisem provádění cviku a správného dýchání při něm. Navíc jsou u každého cviku zdůrazněny zapojené svaly, takže přesně víte, které svaly či svalové partie právě procvičujete.
To nejlepší pro posilování najdete na www.fitsport-jt.cz
Kompletní nabídka fitness výživy, literatury, posilovacích zařízení a mnoho dalších informací z oblasti fitness
Zpět na předchozí stránku