Metodický dopis - Kompenzační cvičení v rámci regenerace sil mladých sportovců

Metodický dopis - Kompenzační cvičení v rámci regenerace sil mladých sportovců

129 Kč


poslední kus skladem
Stav: antikvariát (jako nové)
Typ: kniha
Další údaje: Vydal Ústřední výbor Československého svazu tělesné výchovy v roce 1986. Počet stran: 83. Formát: A5.

Obsah:

- Regenerace sil

- Únava

- Protahování zkrácených svalů

- Dechová cvičení

- Prevence zvýšené kloubní pohyblivosti

- Cvičení s rotačními prvky

- Uvolňovcí cvičení